Janka Hellwig
Kontakt:
www.karrieregestalten.de
Schon sehr lange unterstütze ich Menschen bei ihrer beruflichen Entwicklung. Die ersten 10 Jahre meiner Berufspraxis war ich in der Personalvermittlung tätig und konnte dort viele Firmen, Jobprofile und Karrierewege kennenlernen. 6 Jahre davon habe ich auch ein kleines Team geleitet. Parallel dazu habe ich nebenberuflich Ausbildungen im Bereich Psychotherapie und Coaching absolviert.
Seit 2014 begleite ich nun als Karriere-Coach Menschen aus unterschiedlichsten Bereichen bei der beruflichen Neuorientierung. Dabei freue ich mich immer wieder, die jeweilige Person mit ihren Erfahrungen und aktuellen Anliegen kennenzulernen. Mir ist es wichtig, ganzheitlich und bedürfnisorientiert zu arbeiten.
Bedürfnisorientiert heißt für mich, zu schauen, was wirklich ansteht und danach die richtige Unterstützung auszuwählen.
Wenn es um Bewerbungsaktivitäten geht, nutze ich meine langjährige Erfahrung im Recruiting, wo ich immer noch auf Projektbasis für Firmen arbeite. Ich schlüpfe in den Beratungsgesprächen in die Rolle der Recruiterin, gebe Feedback zu den Bewerbungsunterlagen und spiele, sofern gewünscht, in Rollenspielen Vorstellungsgespräche durch. So können meine Klient*innen ihre Selbstpräsentation optimieren.
Im Rahmen der Selbstreflexion – z.B. um herauszufinden, was die Person möchte oder was sie hindert – arbeite ich gern mit kreativen Methoden wie Aufstellungen und Traumreisen, um innere Prozesse erlebbar zu machen und Handlungsoptionen im geschützten Rahmen des Coachings ausprobieren zu können.
Ganzheitlich bedeutet für mich, gleichzeitig auf die Sachthemen wie Berufserfahrung und Kenntnisse zu schauen als auch auf die inneren Prozesse wie Gefühle, Werte und innere Antreiber. Ich sehe meine Rolle darin, meinen Klient*innen zu ermöglichen, sich selbst zu erkunden, um danach klar zu sein, was sie auszeichnet und was sie wollen sowie dies entsprechend kommunizieren zu können.
Persönlich habe ich selbst auch viele Umbrüche bzw. Phasen der Veränderung erlebt und gemeistert, wie Wohnortwechsel, Auslandsaufenthalte, berufliche Neuausrichtung, Familiengründung. Diese Erfahrungen bringe ich gern im Coaching ein, um meinen Klient*innen in schwierigen Phasen den Rücken zu stärken und ihnen Zuversicht zu geben.
Themenschwerpunkte bei der ATV:
– Selbstreflexion (Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich?)
– Erarbeitung von beruflichen Zielen und Perspektiven
– Erstellung von sinnvollen Suchstrategien für den neuen Job
– Optimierung von Bewerbungsunterlagen (Lebenslauf, Anschreiben)
– Beratung zur Nutzung von LinkedIn für die Jobsuche
– Einzeltraining „Fit für Vorstellungsgespräche“
– Stärken-/Schwächen-Analyse
- Vereinbarkeit Familie und Beruf
– „Arbeit mit dem inneren Team“ zur Auseinandersetzung mit inneren Antreibern - Bewältigung von Umbrüchen und (Lebens-)krisen
- Selbstfürsorge in schwierigen Lebensphasen / Resilienztraining
